剧情简介
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在(zài )日(rì )常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时(shí )间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的(de )阳气升(shēng )发(fā )。
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