《|中欧体育登录入口》

【中欧体育官网登录首页下载】

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就(jiù )是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。