剧情简介
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在(zài )日(rì )常(cháng )起(qǐ )居(jū )上，此时昼夜(yè )温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠(mián )需要(yào )早(zǎo )睡(shuì )早起，这样(yàng )有助于(yú )体内(nèi )的阳(yáng )气升(shēng )发。
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