《|中欧体育官网入口网站查询》

【中欧体育网站入口】

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。