剧情简介
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在(zài )日(rì )常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要(yào )提(tí )醒(xǐng )的(de )是(shì )，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起(qǐ )，这样有助(zhù )于体内的(de )阳气升(shēng )发。
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