剧情简介
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在日(rì )常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适(shì )时增减。需(xū )要提(tí )醒的(de )是(shì )，春分后夜(yè )晚时(shí )间(jiān )缩(suō )短，为保(bǎo )证充足的睡眠需(xū )要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有(yǒu )助于体内的阳(yáng )气升发。
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