剧情简介
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在(zài )日常(cháng )起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面(miàn )要(yào )适时增减。需要(yào )提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠(mián )需(xū )要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样(yàng )有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升(shēng )发(fā )。
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