剧情简介

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  在日(rì )常起居上,此时昼夜(yè )温差(chà )较大(dà )、冷暖交替(tì ),因(yīn )此在衣(yī )着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的(de )是,春(chūn )分后夜晚时(shí )间(jiān )缩短(duǎn ),为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠(mián )需要(yào )早(zǎo )睡(shuì )早起,这样有助于体内的阳气(qì )升(shēng )发。

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