《|中欧官网登录》

【中欧体育app(中国)官方下载】

　　在(zài )这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。