在日常(cháng )起居(jū )上(shàng ),此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交(jiāo )替,因此在衣着(zhe )方(fāng )面(miàn )要(yào )适时增(zēng )减。需(xū )要提(tí )醒的是,春(chūn )分后夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间缩短,为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起,这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气(qì )升(shēng )发(fā )。
Copyright © 2008-2018