《|kok登录页面》

【中欧体育app官网登陆入口下载苹果】

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如(rú )何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就(jiù )是(shì )说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上(shàng )炎。