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　　在(zài )日常(cháng )起居(jū )上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此(cǐ )在衣着(zhe )方面要适(shì )时增(zēng )减。需要(yào )提(tí )醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜(yè )晚时间缩(suō )短(duǎn )，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠(mián )需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。